học chơi cầu lông dễ như ăn bánh

Cầu lông còn được biết đến với tên gọi là đánh cầu, một môn thể thao chơi giữa hai người/2 cặp trên hai nửa sân khác nhau, dùng vợt để  đánh một quả cầu lông (nhựa) qua lưới. Từ đó không khó để thấy rằng hiện nay ngày càng có nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ tìm tới môn thể thao này để rèn luyện sức khỏe. Dưới đây sẽ là bí quyết để có thể giỏi, chuyên nghiệp trong môn thể thao trên, bạn đọc quan tâm đừng vội lướt qua nhé.


>>> Xem thêm : đánh cầu lông – đây là nguyên nhân tại sao bạn khó giỏi cầu lông


Những kỹ thuật cơ bản luôn là nền móng cần thiết để chúng ta có thể nâng cao thực lực trong môn đánh cầu lông. Trong đó cầm vợt đúng kỹ thuật chính là điều đầu tiên chúng ta cần chú ý tới. Việc cầm vợt đúng giúp cho việc phát huy sức mạnh tổng thể của cả cánh tay được tốt hơn, thực hiện các động tác cũng an toàn hơn.



Kỹ năng đỡ và đập cầu được coi là kỹ thuật cơ bản một người chơi cầu lông cần phải có. Tuy nhiên nhìn chung đây là kỹ thuật khó và cần phải rèn luyện thời gian dài mới có thể thành thục được. Bởi lẽ kỹ thuật đỡ và đập cầu yêu cầu kỹ năng của bạn cao, phần cổ tay tạo ra lực mạnh để đánh cầu hiểm hơn, bạn cũng phải có sự nhanh nhạy cùng sự tinh ý mỗi khi nhắm vào vị trí đánh cầu.


Cầu lông yêu cầu sự kết hợp uyển chuyển giữa sự di chuyển, nhanh nhạy cũng như đầu óc phán đoán cao. Để có được sự kết hợp nhuần nhuyễn thì luyện tập là một trong những việc không thể thiếu. Hãy luyện hằng ngày để có được vóc dáng đẹp, đôi chân di chuyển nhanh hơn đồng thời khả năng phán đoán hướng mà đối thủ tấn công bạn để đỡ được nhanh nhất. Nếu bạn chơi theo cặp thì càng phải luyện tập mới có được sự ăn ý giữa hai người. Việc không hiểu ý khiến sự di chuyển trên sân trở nên rối loạn dễ tạo ra sơ hở cho đối thủ ghi bàn. yếu tố quan trọng tiếp theo không thể không thể nhắc tới chính là nắm rõ luật chơi, luật giao hữu thi đấu. Bất kỳ môn thể thao nào cũng luôn có luật lệ đi kèm mà chúng ta phải tuân theo, cầu lông cũng không ngoại lệ. So với các bộ môn khác luật chơi cầu lông ít phức tạp và dễ nhớ hơn, bạn nên học thuộc các lỗi không nên mắc phải đồng thời ghi nhớ thêm cách khiếu nại, phúc khảo trong trường hợp nhận thấy sai lầm từ trọng tài.


Không thể nào tự nhiên mà chúng ta có thể giỏi trong môn cầu lông, đó là một quá trình dài và phải tiến hành rèn luyện rất nhiều kỹ năng.   Để có thể nâng cao trình độ của bản thân, chúng ta cần có thêm các kinh nghiệm, bí quyết hỗ trợ cho việc luyện tập, bồi dưỡng kỹ cần thiết.


>>> Xem thêm : áo đánh cầu lông – Làm thế nào để nhanh chóng giỏi chơi cầu lông?

Leave a Reply